Oublier le passé, se faire violence pour obtenir une meilleure gestion de sa sensibilité. Prendre conscience de la nocivité d'un stress permanent, d'une tristesse dominante. Tourner la page, vivre son présent. 

 

Selon les personnalités : Ne pas trop appréhender le futur; ni pessimisme, ni exigences envahissantes.

Accepter son présent et se défaire des éventuels chocs émotionnels...